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Psicóloga
Zayra Álvarez
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Zayra Álvarez Psicóloga
21 feb 20211 Min. de lectura
Podcast: Temas de psicología
https://anchor.fm/zayra-alvarez
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Zayra Álvarez Psicóloga
11 ene 20214 Min. de lectura
TU VALÍA PERSONAL
Primero empecemos por definir qué es la valía: la valía es la valoración positiva o negativa que la persona tiene de sí misma, incluyendo...
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27 nov 20200 Min. de lectura
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Zayra Álvarez Psicóloga
21 nov 20200 Min. de lectura
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13 nov 20203 Min. de lectura
LA CRÍTICA INTERNA
LA CRÍTICA INTERNA La crítica empieza en los primeros años de vida, cuando los progenitores manifiestan cuales conductas son aceptables y...
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30 oct 20202 Min. de lectura
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PENSAMIENTO DE TODO O NADA: Consiste en interpretar la realidad como todo o nada. Ver las cosas blanco o negro. Es pensar que, si algo no...
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Zayra Álvarez Psicóloga
23 oct 20200 Min. de lectura
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Zayra Álvarez Psicóloga
16 oct 20203 Min. de lectura
RECOMENDACIÓN PARA MEJORAR TU AUTOESTIMA
Identifica tus pensamientos. Los pensamientos son muy poderosos, tan poderosos que nos hacen sentir y actuar de determinada manera, pero...
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Zayra Álvarez Psicóloga
21 ago 20200 Min. de lectura
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Zayra Álvarez Psicóloga
20 ago 20200 Min. de lectura
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Zayra Álvarez Psicóloga
19 jul 20201 Min. de lectura
La psicoterapia
"La persona...aquejada por una vieja pena dice cosas que son pertinentes; hace cosas no dan resultado; no puede hacer frente a los...
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