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Mejorar tu autoestima

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La autoestima es considerada como la valoración y el autoconcepto que una persona tiene de sí misma, en muchas ocasiones esta valoración está distorsionada afectando el bienestar en la vida cotidiana.

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Mejorar tu autoestima te permite amarte, valorarte, lograr tus metas, ser asertivo en las relaciones con otros, poner límites, asumir responsabilidades, tener mayor autocuidado en lo físico y en lo emocional, poder decidir, afrontar los problemas, ocupar tu lugar y percibir la realidad con mayor objetividad.

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A lo largo de nuestra experiencia en terapia, nos hemos dado cuenta de que muchos de los problemas o miedos que aquejan a los pacientes, radican en una baja autoestima o en una distorsión de ella.

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Por esta razón, esta es una de nuestras "banderas" del trabajo en la terapia.  

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La terapia consiste en sesiones virtuales o presenciales de una hora. La cita la puedes separar a través del correo electrónico zayra.psicologa2022@gmail.com o en el Whatsapp +34 673 78 50 38.

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Una vez agendes la cita conmigo, ésta deberá ser pagada para poder acceder a ella.

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